Мы рады Вам предложить:
Фитнес занятия индивидуальные и групповые
Тренажерный зал (оборудование technogym)
Персональный тренинг, программы по снижению веса
Йога
Ушу Тайцзи цюань
Ушу для детей
Рукопашный бой "смерш"
Латинские танцы
Танцы живота
Сауна
Солярий SunFlower (54 лампы x 200 Вт.)
Массаж
Финская сауна
Парикмахерская *
Русская баня *
Хатха йога- традиционный йогический подход к развитию и совершенствованию тела человека, достигая конечной цели йоги- просветление здесь и сейчас в обожествленном и нетленном теле.
Фитнес-йога для тех кто хочет сделать свое тело гибким и пластичным, красивым и привлекательным, а так же укрепить нервную систему, повысить стрессоустойчивость, поднять эмоциональный тонус.
Детская йога (с5 до16) способствует гармоничному формированию и развитию детского организма, помогает выздоровлению от ряда болезней; опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
На занятиях используются элементы Хатха-йоги в игровой форме.
Занятия развивают все группы мышц, суставы, связки, координацию.
Одним из главных достоинств Тайцзи является то, что именно в нем сочетаются методы оздоровительной дыхательной гимнастики, а также стрейч и комплексы условно боевых движений. Гимнастика Тайцзи показана к занятиям независимо от возраста и уровня подготовленности. Несет оздоровительный эффект в сочетании с овладением навыками техники боевых искусств.В занятия также включен динамичный стиль китайской гимнастики ушу - чань цюань (длинный кулак - ведение боя на дальней дистанции). Удары в сочетании с дыхательной гимнастикой и элементами акробатики.
